DECÁLOGO DE RECOMENDACIONES PARA EL VERANO
Los consejos de NEUMOMADRID para los pacientes respiratoriosCon motivo de la época estival, la Sociedad Madrileña de Neumología y Cirugía Torácica (NEUMOMADRID) lanzó un decálogo con consejos veraniegos para personas con enfermedades respiratorias, como asma o enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que se distribuyó a través de los medios de comunicación. Estas son las recomendaciones incluidas: 1. Evita temperaturas extremas. El calor o el frío excesivos pueden ocasionar catarros, infecciones virales, irritación de las vías aéreas, etc., y eso no te conviene. 2. Huye del aire acondicionado. Si lo tienes en casa, regula la temperatura a 25ºC. No caigas en la trampa de ponerlo a 18ºC, tendrás problemas respiratorios seguro. 3. Evita los cambios bruscos de temperatura. Es habitual que los centros comerciales, tiendas, restaurantes, cines, etc., tengan temperaturas muy bajas, con el aire acondicionado a tope, aunque en la calle la temperatura sea elevada. Esto condiciona cambios bruscos de temperatura al entrar y salir de los sitios, a veces con 10 o más grados de diferencia. Si no quieres terminar con una neumonía, ¡evítalo! 4. Busca siempre lugares con clima estable y moderado. ¿Playa o montaña? Ambas tienen sus pros y sus contras. En la playa hay más humedad, pero también más calor. En la montaña se está más fresquito y el clima puede ser más seco. 5. Persigue tener siempre un ambiente húmedo y, si es necesario, usa humidificadores. El ambiente seco es el peor enemigo del pulmón. El aire acondicionado reseca el aire que respiramos. 6. Consulta a tu médico si tienes problemas respiratorios, falta de oxígeno en la sangre o realizas tratamiento en casa con oxigenoterapia y estás pensando en viajar a lugares con cierta altitud. La altura disminuye la densidad de oxígeno del aire. Cuando vamos a lugares por encima de los 3.000 metros, debemos saber que respiraremos un aire con menos oxígeno. 7. No olvides nunca tu tratamiento habitual. Si te desplazas de vacaciones, lleva contigo los medicamentos que debes tomar y en cantidad suficiente para todos los días que vas a estar fuera de casa. Y, sobre todo, tómatelos de la forma que tu médico te ha indicado. 8. Si quieres realizar un vuelo de más de cuatro horas de duración y necesitas oxígeno en casa, consulta con tu médico si tienes que llevar oxígeno durante el vuelo. 9. Adelántate a los acontecimientos. Si tienes asma, lleva corticoides en comprimidos para poderlos tomar vía oral en el caso de que se presente una crisis inesperada. Si lo tuyo es EPOC, lleva corticoides igualmente, pero también llévate un antibiótico para tomar en caso de que tengas una infección respiratoria que te produzca más ahogo, más expectoración y cambios en el color del esputo. El antibiótico más adecuado para ti te lo dirá tu médico. 10. Por último, no te olvides de beber agua. En verano se suda más y es necesario mantener un correcto estado de hidratación del organismo. Así se facilita que las flemas sean más fáciles de eliminar. Los especialistas de NEUMOMADRID desearon a todos los pacientes que pasaran un buen verano siguiendo estos consejos, a los que añadieron utilizar ropa ligera, holgada y transpirable, que no acumule el sudor en la piel; hacer ejercicio en horas de menos calor, como a primera hora de la mañana o al atardecer; y, sobre todo, disfrutar muchísimo de las vacaciones. | 
Solo tres de los mil primeros MIR de la actual convocatoria eligieron Neumología. En opinión de Collada, la falta de atractivo de la especialidad se debe a que es desconocida para los estudiantes de Medicina: “Si no hubiera rotado por ella durante la carrera, quizá ni se me habría ocurrido escogerla. Muchos compañeros eligen especialidades como Digestivo o Cardiología porque combinan una parte médica con una parte intervencionista y, aunque la Neumología es muy similar en ese aspecto, se tiene mucho menos en cuenta a la hora de escoger”.