Consecuencias de no dormir lo suficiente

La importancia del sueño en la salud. No dormir lo suficiente puede PERJUDICAR enormemente tu día a día y tener consecuencias para tu SALUD.

La importancia del sueño en la salud

Consecuencias de no dormir lo suficiente. Aprende sobre la importancia del sueño y los pros de una buena salud del sueño.

InmunoFitness: hábitos saludables en nuestro día a día

Con la edad, nuestro sistema inmune se resiente y somos más vulnerables a infecciones y agresiones externas.

Si fumas empieza la cuenta atras

Si fumas empiezas tu cuenta atras para tener cáncer de pulmón, infarto agudo de miocardio, cáncer de labio...

Mejorar la calidad de vida gracias al ejercicio

Ejercicio físico como terapia activa para mejorar la calidad de vida tanto de pacientes sanos como de los que presenten alguna patología.

Protege tu sistema inmune estando descansado

¿Sabías que el estrés y la falta de sueño debilitan tu sistema inmune? infórmate de qué hábitos pueden ayudarte a mantener una mente sana.

Prevenir enfermedades gracias a la alimentación

Con una buena alimetación puedes prevenir enfermedades. Un sistema inmune sano nos permite defendernos mejor ante infecciónes o virus.

Libro No y punto ofrecido por GSK

Libro "No y punto" patrocinado por GSK. Para todos los jóvenes valientes que se atreven a mantener sus ideas.

Curso de actualización cuidados de enfermería en: Asma, EPOC y COVID

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